粉蒸鲅鱼
分享粉蒸鲅鱼的粉蒸鲅鱼做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 蒸主要工艺
- 新鲜鲅鱼两条
- 蒸肉粉一点
- 洋葱两片
- 娃娃菜四片
- 葱适量
- 姜适量
- 熟的黑芝麻一点
- 香油适量
洋葱和娃娃菜切小块 放入大碗中
将鲅鱼片成鱼片 去皮 再用葱姜碎、少盐和黄酒拌匀第2步
再将鱼片均匀的粉蒸鲅鱼裹上一层蒸肉粉 依次铺在大碗中的蔬菜上
盖上盖子放入蒸锅隔水蒸三十分钟左右 期间在粉蒸鱼上洒一点水 防止食物表面变干第3步
最后 可以滴入些香油 再洒上一点黑芝麻即可品尝
粉蒸鲅鱼的营养分析
(责任编辑：焦点)
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